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Outdoor Saunas - Rauch frei?
Von admin | 23.August 2009
Wer regelmäßig in die Outdoor Sauna geht weiß es, der Körper erwärmt sich um ca 1°C, die Durchblutung ist wesentlich besser und das Immunsystem wird gestärkt.
Aber Raucher sollten aufpassen!
Gerade wegen der verstärkten Durchblutung der Atemwege und dazugehörigen Schleimhäute in der Outdoor Sauna. Während der Wärmphase ist es nicht möglich, die eingeatmete Luft auf die Körpertemperatur abzukühlen, somit kommt es zu einer Erhöhung der Oberflächentemperatur der Lunge und einer starken (kapillaren) Durchblutung. Wissenschaftler und Ärzte gehen infolge dessen davon aus, dass bei Tabakkonsum zwischen den einzelnen Saunagängen bzw. kurz nach einem Saunagang der Körper wesentlich mehr toxische Stoffe als in der Regel aufnimmt.
Während man seinen Körper also mit einer Outdoor Sauna pflegt und die Awehrkräfte, die vor Krankheiten und Infektionen schützen sollen, sollte man auf das Rauchen gänzlich verzichten. Wenn der Gang in die Outdoor Sauna komplett beendet ist, sollte die Zigarette danach ebenfalls um einige Zeit verschoben werden.
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