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Outdoor Saunas ! Der kleine Sauna Knigge
Von admin | 23.Januar 2009
Egal ob zuhause oder öffentlich beim Besuch einer Sauna sollte man einige Regeln einhalten. Diese dienen nicht nur der eigenen Gesundheit, sondern auch dem Wohlbefinden der anderen Saunagäste.
Der Saunabund empfiehlt für öffentliche (Outdoor) Saunas folgende goldene Regeln:
Ruhe als oberstes Gebot:
Laute Unterhaltungen sollte man vermeiden, schließlich ist man zur Entspannung in der Sauna.
Saunahandtuch ist Pflicht:
Ein Saunahandtuch ist Pflicht, dieses sollte so groß sein, dass man mit dem kompletten Körper darauf liegen kann. Schließlich will man selbst auch nicht auf den Schweißflecken der Vorgänger verweilen.
Den Schweiß nicht mit ins Tauchbecken nehmen:
Ein richtiger Saunagang besteht bekanntlich aus zwei Teilen. Erstens der Aufwärmphase in der Saunakabine, zweitens die extreme Abkühlung. Bevor man doch im zweiten Teil ins Tauchbecken geht, sollte man den Schweiß abspülen. Auch hier wer will in dem Schweiß der Vorgänger baden?
Schmuck zur eigenen Sicherheit ablegen:
Dazu gehören auch Piercings, denn das Metall kann empfindlich heiß werden.
Ruheräume sind für Ruhe da:
Im Ruheraum soll man sich entspannen und erholen. Auch hier sind laute und aufdringliche Unterhaltungen unangebracht.
Zu guter Letzt:
Intimitäten gehören nicht in die öffentliche (Outdoor) Sauna. Andere Gäste knnten sich dadurch gestört, gar belästigt fühlen.
Wenn man diese Grundregeln einhält steht einem entspannten Tag in der (Outdoor) Sauna nichts entgegen. Daneben gibt es noch einige andere wertvolle Tipps, dazu später mehr.
Topics: Outdoor Saunas |
27.Januar 2009 at 10:46
[...] Wenn man die Saunakabine verlässt, sollte man seinen Körper auf alle Fälle abkühlen. In einer öffentlichen Sauna sollte man auf alle Fälle den Schweiß vom Körper abspülen bevor man in das Tauchbecken geht, das verrät auch der kleine Sauna Knigge. [...]