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Outdoor Sauna - so wird man urlaubsfit!
Von admin | 7.August 2009
Wer seinen Urlaub in wirklich warmen Gefilden verbringen will, kann sich wunderbar mit einer Outdoor Sauna auf den Urlaub vorbereiten. Gerade weil in Mitteleuropa die Sommer immer unbeständiger und weniger warm sind, sollte der zu erwartende Temperaturunterschied nicht unterschätzt werden.
Wer eine eigene Outdoor Sauna besitzt trainiert seine Schweißdrüsen praktisch das ganze Jahr, der Körper wird keine Umstellungsprobleme haben. Wer sich eine Outdoor Sauna anschaffen will hat nun ein weiteres Argument auf der Pro Seite in der Hand.
Wichtig ist, dass man rechtzeitig mit dem Saunieren beginnt, den Körper so zusagen trainiert. Eine klassische Outdoor Sauna eignet sich besonders gut für das “harte” Training, denn üblichweise herrschen hier hohe Temperaturen und eine geringe Luftfeuchtigkeit, das bringt die Schweißdrüsen so richtig in Fahrt.
Wer einen Monat vor der geplanten Reise regelmäßig die Outdoor Sauna besucht ist gut beraten. Zwei- bis dreimal die Woche für ca. 15min, inklusive Aufguss sind ein gutes Mittelmaß. Ganz nebenbei stellt sich schon ein Urlaubsgefühl ein, so kann der lang ersehnte Urlaub ganz entspannt begonnen werden. Nicht zuletzt wird in dem Monat mit den regelmäßigen Besuchen der Outdoor Sauna auch das Immunsystem trainiert. Wer also in ein kaltes Deutschland zurückkommt muss sich vor der nächsten Erkältung nicht fürchten, von der wird man wahrscheinlich verschont bleiben.
Natürlich können die Urlaubsvorbereitung mit der Outdoor Sauna auch als Testphase genutzt werden. Wer mit dem Gedanken spielt sich eine eigene Sauna zu kaufen, kann diese intensiv mit allen Wirkungen erproben.
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