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Outdoor Sauna – Gut gegen Herzkrankheiten
Von admin | 26.März 2009
Zu meinen Tipps und Tricks zur Gesundheit, die ich vor einigen Tage geschrieben habe, möchte ich noch etwas hinzufügen. Denn wer regelmäßig in die Sauna geht, profitiert auch anhand von einem höheren Spiegel der Substanz P in seinem Körper. Dies ist vor allem für Menschen, die einen Herzinfarkt hatten oder unter anderen Herzbeschwerden leiden interessant.
Doch was ist Substanz P überhaupt?
Substanz P ist ein körpereigenes Produkt, das aus verschiedenen Aminosäuren besteht. Eine vermehrte Produktion von Substanz P führt dazu, dass die Blutgefäße geweitet werden und dass deren Durchlässigkeit steigt. Wenn der Gefäßquerschnitt sich erweitert, so steigt die Durchblutung in den Organen des Körpers und diese werden leistungsfähiger. Zudem sinkt der Blutdruck und die Herzfrequenz steigt, da das Blut „problemloser“ durch die Adern fließen kann.
Substanz P findet in der Forschung derzeit relativ viel Beachtung, unter anderem auch als Antidepressivum. Seine verschiedenen Wirkungen insbesondere im Medizinischen, wie im Wellness Bereich sind noch nicht vollständig erforscht.
Schon jetzt lässt sich allerdings sagen, dass eine erhöhte Konzentration von Substanz P für Menschen, die einen Herzinfarkt hatten oder für Menschen, die funktionelle Herzbeschwerden haben von größter Bedeutung seien könnte. In jedem Fall sollte man vorher mit seinem Arzt über die geplanten Saunagänge sprechen. Allerdings wissen auch einige Ärzte nicht vollständig über die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna bescheid. In diesem Fall sollte man sie darauf ansprechen.
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