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Outdoor Sauna – gut für die Haut
Von admin | 18.März 2009
Werde ich nach den Vorteilen des Saunierens gefragt, so komme ich schnell auf die Themen Wellness, Entspannung und dem Vorbeugen von Krankheiten zu sprechen. Aber eine Sauna bietet durchaus noch mehr Vorzüge. So fanden letztes Jahr Wissenschaftler der Universität Jena heraus, dass der Saunagang sich positiv auf die Haut auswirkt.
Die Forscher verglichen die Haut von ca. 40 Testpersonen, die regelmäßig in die Sauna gingen mit einer Kontrollgruppe, die nicht in die Sauna ging. Man kam zu dem Ergebnis, dass die Haut der Saunierer besser durch einen Säuremantel geschützt war und daher weniger Mineralien verlor. Des Weiteren wurde festgestellt, dass ein Saunagang gerade NICHT die Haut durch übermäßiges Schwitzen austrocknet. Im Gegenteil: Die Haut der Menschen, die regelmäßig in die Sauna gingen konnte mehr Wasser aufnehmen und speichern und war dadurch weicher und elastischer. Insgesamt führte also das Schwitzen in der Sauna zu einer porentiefen aber äußerst entspannenden Reinigung der Haut.
Wenn ich das nächste Mal in meine Outdoor Sauna gehe, dann mit dem guten Gefühl auch meiner Haut etwas Gutes zu tun. Ich denke, hier zeigt sich erneut, wieso Saunieren in letzter Zeit immer beliebter wird. Es ist die Kombination aus psychischer Wohltat und tatsächliche physisch nachweisbarer Verbesserung, die eine Sauna für immer mehr Menschen attraktiv macht.
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