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Outdoor Sauna – das Rhassoulbad
Von admin | 28.April 2009
Das Rhassoulbad ist kein klassisches Saunabad, wie wir es in Nordeuropa kennen. Eine Outdoor Sauna ist dafür auch nicht geeignet, weil man mit sehr viel Feuchtigkeit und Heilschlamm arbeitet.
Daher ist es anzuraten ein Rhassoulbad von einem Fachmann, einer Fachfrau in dafür vorgesehenen Räumlichkeiten durchführen zu lassen.
Das Rhassoulbad ist eine orientalische Saunavariante. Bevor man die Aufwärmphase beginnt, wird der Körper mit dem Heilschlamm, der noch heute im Atlasgebirge gewonnen wird, eingerieben. Bevor man den eigentlichen Saunagang beginnen kann, muss der Schlamm antrocknen. Dann kann man mit dem Saunieren beginnen. Die Temperatur in der Kabine beträgt dabei zwischen 40- und 45°C. Der Schlamm muss während der Wärmephase immer wieder angefeuchtet werden, damit er nicht vollkommen austrocknet und vom Körper abfällt. In manchen Bädern passiert dies durch einen leichten Sprühregen automatisch.
Durch den Rhassoul wird die Durchblutung angeregt, außerdem entsteht ein angenehmer Peelingeffekt, daneben wird der Körper entschlackt.
Nach der Wärmephase wird der Rhassoul mit warmem Wasser vom Körper entfernt. Danach bietet sich wunderbar eine Massage zur Entspannung an.
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