Saunieren
Nachfolgende Artikel »Outdoor Sauna – Der Sauna Aufguss!
Montag, 9.Februar 2009Regelmäßige Saunagänger oder glückliche Besitzer einer Outdoor Sauna werden vermutlich wissen, wie ein Aufguss in der Sauna wirkt. Für alle Neulinge möchte ich das hier kurz erläutern.
Der Aufguss ist der Höhepunkt eines Saunabades, sollte er nicht gleich zu Beginn des Besuches in der Saunakabine stattfinden, denn er soll noch einmal einen zusätzlichen Hitzereiz setzen.
Wie [...]
Saunasteine – wann müssen sie gewechselt werden?
Freitag, 30.Januar 2009Wie wichtig die Auswahl der richtigen Saunasteine ist, konnte man schon lesen.
Auch Saunasteine wollen gepflegt sein, durch die starke Nutzung und den extremen Wechsel von heiß&kalt werden sie stark strapaziert.
Mit der Zeit können Bruchstellen oder Risse entstehen, die die Steine splittern lassen und die kleinen Hohlräume verschließen, das stört letztlich die Luftzirkulation und kann den [...]
Outdoor Sauna – so sauniert man richtig!
Dienstag, 27.Januar 2009Woraus besteht eigentlich ein Saunabad. Was muss man beachten, vor allem, wenn man Anfänger ist? Ist ein Saunameister Pflicht?
Saunagang - was ist das?
Ein Saunagang besteht aus zwei Teilen. Erstens die Wärmphase und zweitens die Abkühlphase.
Viele bevorzugen einen kurzen, aber dafür sehr heißen Saunagang. Dafür eignet sich die finnische Sauna besonders gut. Die Saunakabine wird bis [...]