Outdoor Saunas
« Vorangehende Artikel Nachfolgende Artikel »Outdoor Sauna - mit Fundament?
Samstag, 15.August 2009Braucht man für eine Outdoor Sauna ein Fundament? Oder kann man sie einfach so im Garten aufstellen?
Das kommt tatsächlich ganz auf das Modell und den Anbieter der Outdoor Sauna an. In der Regel sollte man aber ein Fundament einplanen. Denn oftmals wird eine Outdoor Sauna in Form eines Blockhauses mit integrierter Sauna-Kabine angeboten.
Wenn man ein [...]
Outdoor Saunas - die Erdsauna
Dienstag, 11.August 2009Nicht schon immer war die finnische Sauna ein meist freihstehendes Blockhaus. Die ursprünglichste Form der finnischen Sauna ist die sogenannte Erdsauna. Eine Wanne, die in den Boden eingelassen und mit Steinen vermauert wurde ließ Temperaturen von bis zu 110°C entstehen. Ein Blockhaus gab es schon damals, dieses wurde über die Wanne gebaut. Eine [...]
Outdoor Sauna - so wird man urlaubsfit!
Freitag, 7.August 2009Wer seinen Urlaub in wirklich warmen Gefilden verbringen will, kann sich wunderbar mit einer Outdoor Sauna auf den Urlaub vorbereiten. Gerade weil in Mitteleuropa die Sommer immer unbeständiger und weniger warm sind, sollte der zu erwartende Temperaturunterschied nicht unterschätzt werden.
Wer eine eigene Outdoor Sauna besitzt trainiert seine Schweißdrüsen praktisch das ganze Jahr, der Körper wird [...]
Outdoor Saunas für Pferde?
Montag, 3.August 2009Wie Gesund der Gang in die Outdoor Sauna für den Menschen ist, weiß der geneigte Saunagänger mitlerweile ganz genau. Doch auch Pferde sollen von der entspannenden Wirkung profitieren. Aber welche Sauna ist für Pferde die Richtige?
Outdoor Saunas für Pferde - trocken oder feucht?
Wir Menschen können uns zwischen einem Dampfbad oder einer Outdoor Sauna nach klassischem [...]
Outdoor Sauna für Senioren
Dienstag, 5.Mai 2009Gerade im Alter hat man endlich mal Zeit die Dinge zu tun, die man sonst immer verschieben musste: Reisen, Ausspannen, Urlaub. Aber auch all die kleinen Arbeiten, die man vorher stets verschoben hat.
Um das jedoch genießen zu können, heißt es fit zu sein. Ein einfacher Weg ist da der Gang in die Sauna. Dies ist [...]
Outdoor Sauna als spirituelle Schwitzhütte
Donnerstag, 23.April 2009Ich habe meine Outdoor Sauna zwar noch nicht so lange, aber Konstruktionen dieser Art gibt es bereits seit Jahrhunderten. Einen kleinen Exkurs in die Geschichte der europäischen Sauna in Form von Dampfbädern und Badehäusern habe ich meinen Lesern ja schon einmal gegeben. An dieser Stelle möchte ich mich dagegen mit der Schwitzhütte der nordamerikanischen Prärieindianer [...]
Outdoor-Sauna im Sommer
Montag, 20.April 2009Mit großen Schritten kommt der Sommer auf uns zu. Die Tage werden länger und wärmer und meine Outdoor Sauna wird immer weniger genutzt.
Denn wenn die Sommertage besonders heiß sind, hat man keine große Lust auf noch mehr Hitze.
So war es bisher. Für dieses Jahr überlege ich nach einer Alternative, sofern wir einen heißen Sommer bekommen, [...]
Outdoor Sauna – Sauna Weltmeisterschaft in Finnland
Mittwoch, 8.April 2009Dieses Jahr findet in Finnland die 10. Sauna Weltmeisterschaft satt. Anfang August können wieder Saunabegeisterte um den Weltmeistertitel saunieren.
Dabei sind die Regeln streng und unerbittlich. Die Temperatur beträgt 110°C, was an sich ja nicht so schlimm wäre, würde nicht aller 30sek ein Aufguss mit genau einem halben Liter Wasser durchgeführt werden.
Dabei dürfen sich die Teilnehmer [...]
Outdoor Sauna – Entspannung und Massage
Donnerstag, 2.April 2009Ein gemütlicher Saunagang, sollte einen das angenehme Gefühl der Entspannung geben. Eine wohlige Wärme macht sich im Inneren breit, die noch lange nach dem letzten Saunagang anhält.
Wenn man einen perfekten Wellness-Tag plant, kann es besonders schön sein nach dem Saunagang eine Massage zu genießen. In der Sauna hat man erholt, hat etwas für seinen Körper [...]
Outdoor Sauna – Saunagang mit einem Fußbad abrunden
Dienstag, 31.März 2009Auch in der Outdoor Sauna besteht ein kompletter Saunagang aus der Wärmphase, der Abkühlung und schlussendlich einer Ruhephase.
Doch man kann nach der Abkühlung im Tauchbecken, oder unter der Dusche noch ein angenehmes Fußbad machen.
Dafür sollte man ein Gefäß bereithalten, in welches die Füße knöcheltief eintauchen können. Die Wassertemperatur sollte bei ca. 40°C liegen.
Outdoor Sauna - [...]