Archive von Februar 2009
« Vorangehende ArtikelOutdoor Sauna: Wacheltuch und Sitztuch
Samstag, 28.Februar 2009Die Zugabe von ätherischen Ölen in den Aufguss sowie das Verteilen des Dampfes durch Wedeln mit einem Saunatuch sind nicht nur im deutschsprachigen Raum verbreitet aber, aber in Finnland dagegen völlig unbekannt.
Beim Wacheltuch handelt es sich um ein Bade- oder Handtuch im Saunabereich und wird auch als Aufgusstuch bezeichnet. Der Begriff leitet sich vom österreichischen [...]
Outdoor Sauna: Die richtigen Utensilien
Donnerstag, 26.Februar 2009Lesen sie hier mehr über die Bedeutung und den Verwendungszweck von Saunazubehör und Saunautensilien.
Zum gelungenen Saunagang in der eigenen Outdoor Sauna gehören auch die richtigen Utensilien. Dazu zählen verschiedene Hilfsmittel:
Ein Bademantel oder Shirt schützt nicht nur vor der Kälte, sondern spendet auch nach dem Saunagang ein wohliges Wellness-Gefühl. Saunaschlappen oder Badelatschen sind für die [...]
Outdoor Sauna: Die Vorteile der Outdoor Sauna
Mittwoch, 25.Februar 2009Unter dem Begriff Outdoor Sauna versteht man keine Sauna unter freien Himmel im eigentlichen Sinne, sondern die ursprüngliche Variante der Sauna, wie man sie aus Finnland kennen sollte. Diese fand von dort ausgehend ihre Verbreitung in der restlichen Welt.
Die Outdoor Sauna ist ein eigenständiger Bau im Gartenbereich, der sich getrennt von dem Haupthaus befindet. Das [...]
Outdoor Sauna-so funktionierts!
Dienstag, 24.Februar 2009Wer immer schonmal wissen wollte wie eine Outdoor Sauna, bzw. eine Sauna im Allgemeinen funktioniert, dem sei dieser filmische Beitrag ans Herz gelegt.
Outdooer Sauna-Dampfsauna nachrüsten?
Montag, 23.Februar 2009Wenn man sich eine Outdoor Sauna zulegt, entscheidet man sich für gewöhnlich für eine Trockensauna. Diese zu einer Dampfsauna nachzurüsten ist nicht möglich, denn diese Saunaarten unterscheiden sich elementar.
Outdoor Sauna - Trockensauna
Eine Outdoor Sauna, z.B. als Blockbohlensauna, ist eine reine Trockensauna. Temperaturen von bis zu 100°C werden erreicht, mit einer sehr geringen Luftfeuchtigkeit. Die Innenausstattung [...]
Outdoor Sauna- Das eigene Spa
Freitag, 20.Februar 2009Viele reden vom Spa im Zusammenhang mit Saunabad und Wellness. Doch was steckt eigentlich hinter dem Begriff? Lesen sie hier alles über das Spa:
Der Begriff Spa ist der Oberbegriff für Gesundheits- und Wellness-Einrichtungen besonders im deutschsprachigen Raum. Man unterscheidet Hotel-Spa, Thermen-Spa, Spa-Resort (Kosmetik und Wellness im Hotel-Bereich) und Day-Spa (Tageseinrichtungen für Wellness und Erholung). Der [...]
Outdoor Sauna auch als Biosauna
Donnerstag, 19.Februar 2009Eine Alternative zur klassischen Sauna ist die Outdoor Sauna als Biosauna. Sie ist mit niedrigeren Temperaturen als in der klassischen Sauna nach finnischem Vorbild eine schonende Variante und gerade für Sauna-Anfänger und Personen mit Kreislaufproblemen ideal.
Sie ist vor allem kreislaufschonender und hautpflegender und kann mit weiteren Extras, wie Farblichttherapie und ätherischen Ölen, kombiniert und ergänzt [...]
Outdoor Sauna: Sauna mal in Farbe
Mittwoch, 18.Februar 2009Das Saunabad als Ort der Entspannung ist ideal zum Kräftesammeln. Der Temperaturwechsel zwischen wohltuender Hitze und gleichsam der anschließenden Abkühlung stärkt Immunsystem als auch Kreislauf. Farblichttherapien können dabei unterstützend für das Wohl von Körper und Geist sein.
Dabei spielt die Auswahl der Farbkomnbinationen eine große Rolle. Die Auswahl der Farben wirkt durch die Augenaufnahme auf den [...]
Outdoor Sauna – mit Farblicht gegen Winterdepressionen
Dienstag, 17.Februar 2009Auch in einer eigenen Outdoor Sauna kann man die Effekte einer Farblichttherapie nutzen. Im Normalfall, kann man das nötige Zubehör nachrüsten. Allerdings sollte man die unterschiedlichen Ausführungen der Farblichtgeräte beachten, denn nicht alle sind für die gleichen Temperaturen freigegeben.
Jeder kennt es, im Winter ist es grau und dunkel und unsere Energien schwinden. Warum also nicht [...]
Outdoor Sauna – welcher Saunaofen ist der richtige?
Montag, 16.Februar 2009Jede (Outdoor)Sauna braucht einen Saunaofen. Doch welchen soll man nehmen, Strom oder doch lieber Holz?
Grundsätzlich sollte jeder Saunaofen frei in der Saunakabine stehen und durch ein Ofenschutzgitter geschützt sein, so kann sich die Wärme gleichmäßig in der Saunakabine verteilen.
Für beide Saunaöfen benötigt man die bereits beschriebenen Saunasteine.
Im folgenden die wichtigsten Facts zu den verschiedenen Saunaofen [...]