Archive von Januar 2009
Saunasteine – wann müssen sie gewechselt werden?
Freitag, 30.Januar 2009Wie wichtig die Auswahl der richtigen Saunasteine ist, konnte man schon lesen.
Auch Saunasteine wollen gepflegt sein, durch die starke Nutzung und den extremen Wechsel von heiß&kalt werden sie stark strapaziert.
Mit der Zeit können Bruchstellen oder Risse entstehen, die die Steine splittern lassen und die kleinen Hohlräume verschließen, das stört letztlich die Luftzirkulation und kann den [...]
Saunasteine – welches sind die richtigen?
Mittwoch, 28.Januar 2009Was sind Saunasteine und wie findet man heraus, welches die Richtigen sind.
Kurz gesagt sind Saunasteine, Steine die den Wechsel zwischen extremer Hitze und Kälte unbeschadet überstehen, außerdem müssen sie auch noch die Temperaturschwankungen des Saunaofens ausgleichen.
Geeignet sind Peridotite, Granit, Basalt oder Gneise. Sie alle zeichnen sich durch eine hohe Wärmeleitfähigkeit aus, dehnen sich dafür aber [...]
Outdoor Sauna – so sauniert man richtig!
Dienstag, 27.Januar 2009Woraus besteht eigentlich ein Saunabad. Was muss man beachten, vor allem, wenn man Anfänger ist? Ist ein Saunameister Pflicht?
Saunagang - was ist das?
Ein Saunagang besteht aus zwei Teilen. Erstens die Wärmphase und zweitens die Abkühlphase.
Viele bevorzugen einen kurzen, aber dafür sehr heißen Saunagang. Dafür eignet sich die finnische Sauna besonders gut. Die Saunakabine wird bis [...]
Outdoor Sauna – das kleine Blockhaus im Garten
Montag, 26.Januar 2009Für alle, die sich überlegen sich eine eigene Outdoor Sauna anzuschaffen und genügend Platz für eine Outdoor Sauna haben, möchte ich kurz die Blockbohlensauna vorstellen.
Grundsätzlich kann man eine Sauna selber bauen, mittlerweile gibt es aber so günstige Komplettangebote, dass man sich den Aufwand des gesamten Eigenbaus getrost sparen kann.
Blockbohlensauna als Outdoor Sauna
Die Blockbohlensauna ist die [...]
Outdoor Saunas ! Der kleine Sauna Knigge
Freitag, 23.Januar 2009Egal ob zuhause oder öffentlich beim Besuch einer Sauna sollte man einige Regeln einhalten. Diese dienen nicht nur der eigenen Gesundheit, sondern auch dem Wohlbefinden der anderen Saunagäste.
Der Saunabund empfiehlt für öffentliche (Outdoor) Saunas folgende goldene Regeln:
Ruhe als oberstes Gebot:
Laute Unterhaltungen sollte man vermeiden, schließlich ist man zur Entspannung in der Sauna.
Saunahandtuch ist Pflicht:
Ein Saunahandtuch [...]
Outdoor Saunas – Voll im Trend!
Dienstag, 20.Januar 2009Jeder will sie, aber nicht jeder kann sie haben, die Outdoor Sauna. Etwas Platz ist schon vonnöten für ein eigenes kleines Spa Paradies.
Aber der Vorteil, ein Besitzer einer solchen Outdoor Sauna zu sein liegt klar auf der Hand. Man muss sich nicht mehr mit vielen fremden Menschen die Saunakabine teilen. Man kann seinem eigenem Rhythmus [...]