Outdoor Sauna auf japanisch!
Von admin | 3.November 2009
In Europa ist die Outdoor Sauna hinlänglich bekannt, ein Ort der Ruhe ein Ort der trockenen Hitze.
In Japan hingegen gibt es eine solche Outdoor Sauna nicht. Dort geht man statt in die Saunakabine in einen ca. 56°C heißen Bottich einen so genannten Furo.
Wie die Outdoor Sauna, dient auch dieser Furo der Entspannung und nicht etwa der Reinigung. Diese, so schreibt es die Furo-Etikette vor, muss vor dem Gang in den Bottich erledigt werden und zwar durch gründliches Reinigen des Körpers mit viel Seifenschaum.
Wie auch in der Outdoor Sauna, können bereits Kinder die japanische Variante des Wellness genießen. Und natürlich gibt es auch eine “öffentliche” Variante, das Sento. Hier wie auch in der europäischen Outdoor Sauna, lösen sich etwaige Klassengrenzen schnell auf - der Firmenboss macht es sich neben seinen Mitarbeitern bequem.
Wie bei den Finnen die Outdoor Sauna, so hat auch in Japan das Baden in heißen Quellen eine lange Tradition. Da die Insel vulkanischen Ursprungs ist, gibt es unzählige heiße Quellen, die auch noch heute rege von den Japanern genutzt werden.
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Outdoor Saunas- Höllensauna mit Todesengel?
Von admin | 26.Oktober 2009
Arizona, der Wüstenstaat der USA, unglaubliche Hitze und dann noch in die Outdoor Sauna?
Wie bild.de berichtet starben am 8.Oktober 2009 drei Menschen bei dieser Kombination.
Outdoor Sauna in der Wüste - was ist passiert?
James Arthur Ray ein “New Age Guru” bietet für Interessierte einen alljährlichen Kurs mit dem Titel “spiritueller Krieger” an. Neben einer 36 stündigen Fastenkur, müssen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen in eine Art Outdoor Sauna, in diesem Falle ein Zelt das stark erhitzt und in Dunkelheit gehüllt wird. Es geht dabei einerseits um Reinigung andererseits um das Erlangen von Reichtum in jeglicher Hinsicht.
Nach dem Fasten müssen die Teilnehmer also in die Outdoor Sauna, die Schwitzkur soll den Körper endgültig reinigen. 50 Menschen, die an dem Kurs teilnahmen, fanden sich in einer heißen Outdoor Sauna wieder und schnell war klar, das ein Körper, der direkt vorher so intensiv und lange gefastet hat, dies nicht lange aushalten kann. Viele der Menschen erbrachen sich, so berichten Augenzeugen. James Arthur Ray sah darin jedoch noch kein Alarmzeichen, sondern ließ weitere heiße Steine in die Outdoor Sauna bringen. Nach ca. 90min, fiel die erste Person in Ohnmacht. Man bedenke, dass man ca. 10-12min in einer Saunakabine verbringen soll.
Danach flohen die Menschen aus der Outdoor Sauna und rangen nach Luft. Das Ergebnis 2 Menschen starben nur wenige Stunden nach dem Ritual, eine weitere Person in den letzten Tagen an den schweren Verletzungen.
Der Besuch einer Outdoor Sauna sollte Freude machen, den Körper entspannen und entschlacken. Man sollte die Sauna sofort verlassen, sobald erste Anzeichen von Unwohlsein auftreten. Generell sollte man bei hohen Temperaturen die Saunakabine nie länger als 15min aufsuchen.
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Outdoor Sauna - Sauna Messe in Köln
Von admin | 19.Oktober 2009
Ende Oktober findet in Köln die Aquanale statt. Vom Vom 28. bis 31. Oktober können auf der internationalen Fachmesse für Sauna, Pool und Ambiente die neuesten Errungenschaften aus diesem Segment bewundert werden. In diesem Jahr besonders, die große Sonderschau SPIRIT of BATH. Besucher und Besucherinnen wird gezeigt wie sich Wellness, Wasser und Wärme im Bad zu einem einzigartigen Erlebnis verbinden lassen. Natürlich wird es auch die ein oder andere Outdoor Sauna zu sehen geben, denn auch die Entwicklungen in diesem Bereich machen nicht halt.
Der Trend zum eigenen Wellness-Paradies ist trotz Wirtschaftskrise ungebrochen. Denn natürlich birgt die eigene Outdoor Sauna oder Minisauna eine Menge Vorteile.
Präsentiert wird Sonderschau von dem Verlag wellness&media. Neuartige Wärmekonzepte für Bäder, futuristische WC-Aufsätze sind genauso zu sehen, wie Dampfbäder und Saunen für den Wohnbereich.
Im eigenen Wellness-Tempel sind die Minisauna oder Outdoor Sauna nicht mehr wegzudenken, diesem Umstand trägt auch die Aquanale in Köln gebührend Rechnung.
Hier gibt es weitere Infos zur AQUANALE!
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Outdoor Sauna -Angela Merkel verbrachte den 9.11.1989 in der Sauna
Von admin | 14.Oktober 2009
Wie express.de berichtet verbrachte die derzeitige Bundeskanzlerin Angela Merkel, den Tag der die deutsche Geschichte vor 20 Jahren veränderte in der Sauna. So ist sie immer Donnerstags in die nahe gelegene Sauna im Ernst-Thälmann-Park im Prenzlauer Berg gegangen. Das Sauna-Vergnügen wurde jede Woche mit einem Sauna-Aufguss gekrönt, den sie sich gemeinsam mit einer Freundin gönnte.
Der wöchentliche Gang in die Sauna wurde mit einem kühlen Blonden in der Kneipe „Zur alten Gaslaterne“, die unweit der Sauna ist, beendet. In dieser Gastlichkeit erfuhr Angela Merkel dann auch von dem Fall der Mauer, der nicht nur ihr Leben verändern sollte. Am 9.11.2004, also bevor sie Bundeslanzlerin wurde, verbrachte Angela Merkel noch einmal einen Abend in der Kneipe, zusammen mit ein paar Freunden. Ob sie vorher in die Sauna ging ist allerdings nicht bekannt.
Wir sehen auch die Bundeskanzlerin liebt den Gang in die Outdoor Sauna.
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Outdoor Sauna als Infrarot Wärmekabine!
Von admin | 5.Oktober 2009
Eine Outdoor Sauna ist im Grunde die klassische finnische Sauna, nach der Wärmphase in der Saunakabine kühlt man sich mit Wasser und in den meisten Fällen an der frischen Luft ab. Eine Verbundenheit zur Natur ist sofort spürbar. Das ist u.a. das besondere an der Outdoor Sauna, die normalerweise bis zu 80°C heiß wird.
Manche Menschen vertragen aber genau diese Hitze nicht, wollen allerdings nicht auf das Outdoor Sauna - Erlebnis verzichten. Eine Alternative ist dann eine Infrarot Wärmekabine im Außenbereich, die dann einer Outdoor Sauna sehr nahe kommt.
Da die Wärmekabinen allerdings oftmals nicht direkt für den Außenbreich angeboten werden, muss man einen den kleinen Umweg über ein Gartenhaus, in dem dann die Wärmekabine integriert wird gehen. Dies ist aber oftmals nicht wesentlich teurer als eine klassische Outdoor Sauna.
Outdoor Sauna als Infrarot Wärmekabine - das passiert drinnen!
Anders als in der Outdoor Sauna mit klassischen Saunaofen, wird in der Infrarot Wärmekabine die Wärme durch Infrarotstrahlung erzeugt. Diese mittel- bis langwellige Infrarotstrahlung dringt direkt unter die Haut und wärmt dann sozusagen von innen, indem der die vom Körper absorbierte Strahlung die Moleküle zum Schwingen bringt. So entsteht die Tiefenwärme in der Unterhaut. Die Temperatur steigt in der Regel nicht über 60°C, was besonders für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen von Vorteil ist. Diese würden in der klassischen Outdoor Sauna schnell Probleme mit der Hitze bekommen.
Für all jene, die auf das Vergnügen einer Outdoor Sauna nicht verzichten wollen, sei die Variante mit der Infrarot Wärmekabine empfohlen.
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Outdoor Sauna statt Saunahose!
Von admin | 28.September 2009
Der Gang in die Outdoor Sauna ist gesund, das ist mittlerweile hinlänglich bekannt. Doch es gibt immer wieder Menschen, die statt in eine richtige Sauna zu gehen lieber Produkte wie “Saunahosen” nutzen, besonders mit Blick auf die schlanke Linie.
Soviel schon vorweg, eine “Saunahose” kann eine richtige Outdoor Sauna auf gar keinen Fall ersetzen, ja nicht einmal soviel Spaß und ganzheitliche Gesundheitsvorsorge bieten.
Outdoor Sauna vs. Saunahose
Die Saunahose wird vornehmlich genutzt um eine Gewichtsreduktion durchzuführen. Die Saunahose, aus Kunststofftextil, wird über Induktionsstrom erhitzt und sorgt so für einen so genannten Saunaeffekt im Bereich der Gesäß- und Beckenmuskulatur. Die Temperaturen in der Hose können bis zu 75°C betragen. Laut Hersteller nimmt man ab durch das Tragen der Saunahose ab und vermindert die Gefahr von Orangenhaut.
Abnehmen nur durch das Tragen einer Saunahose? Das ist relativ unwahrscheinlich, die Gewichtsverluste sind lediglich Wasserverluste, ähnlich wie in jeder Outdoor Sauna, die danach ohne weiteres wieder aufgefüllt werden sollten. Schließlich will man nicht austrocknen.
Die Outdoor Sauna hat natürlich noch viele weitere Vorteile, sie stärkt das Immunsystem ebenso wie das Herz-Kreislauf-System eines jeden, der sie regelmäßig besucht. Da kann die Saunahose nicht mithalten.
Outdoor Sauna vs. Saunahose - Fazit
Wer mit der Saunahose abnehmen will, kann sich das Geld sparen, viele wissenschaftliche Studien belegen, dass ein Abnehmen nicht möglich ist, nur durch extreme Erwärmung des Körpers. Um einen ganzheitlichen Effekt für Gesundheit und Wohlbefinden zu erzielen, sollte man statt in die Saunahose doch lieber in die Outdoor Sauna steigen.
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Outdoor Sauna - erster österreichischer Sauna-Weltmeister 2009 gekürt
Von admin | 22.September 2009
Am Sonntag den 20. September 2009 wurde in Fohnsdorf, Österreich, der erste Sauna-Weltmeister gekührt. Den Titel erhielt der aus der Steiermark stammende Hubert Luckner. Anders als in Finnland müssen die Kandidaten nicht minutenlang in einer besonders heißen und mit ständigen Aufgüssen versehenen Outdoor Sauna aushalten, sondern eine Variation von Aufgüssen für die Jury bereithalten. Die sind in fast jeder Saunaform beliebt, natürlich auch in der Outdoor Sauna.
Dabei spielt nicht nur der Aufguss an sich eine Rolle, sondern auch wie er dargeboten wird. Die Aufgabe eines Saunameisters ist es schließlich auch, für das Wohlbefinden der Besucher und Besucherinnen zu sorgen. Die Königsdisziplin der “erlebte Aufguss” gewinnen kann also wer die richtige Mischung aus Saunaöl, Aufgusswasser und Wacheltuchschwung bereithält. Dies alles gelang Hubert Luckner nach Meinung der Jury am Besten. Sein Aufguss bestand aus Crushed-Ice, Minz-Duft und einer Franzbranntwein-Hautkur. Der Spaß am Wettbewerb durfte natürlich auch nicht fehlen. Jeder der regelmäßig die Outdoor Sauna besucht weiß wie wichtig auch das Lachen für die Entspannung sein kann. Gewinnen konnten Saunameister im Magierkostüm oder tanzend im Hawaii-Hemd jedoch nicht.
Die Jury bestand aus vorher ausgelosten Thermengästen, die pro Darstellung 200g Wasser als Bewertung zum Einsatz bringen konnten. Derjenige Saunameister, der am Ende das meiste Wasser bekommen hatte, gewann.
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Outdoor Sauna mit Bienenluft
Von admin | 15.September 2009
Eine Outdoor Sauna mit Bienenluft? Jeder kennt den Honig Aufguss mit dem man den Aufenthalt in einer Outdoor Sauna versüßen kann, aber sollte es auch das geben und vorallem helfen?
Neue Erkenntnisse sagen ja. Nicht nur der Honig-Aufguss in der Outdoor Sauna ist sehr gut für Haut und Seele, sondern auch Bienenduft ist sehr gesund.
Aber wie kommt der Bienenduft vom Bienenstock in die Outdoor Sauna? Zunächst einmal schützen die Bienen ihren Bienenstock mit dem so genannten Propolis, welches nicht nur Angreifer abwehrt, sondern auch Feuchtigkeit und Krankheitserreger. Teilweise gibt es Honige, die mit Propolis versetzt sind, dieses muss vom Imker in mühsamer kleinstarbeit den Waben entnommen werden.
Neu entwickelte Systeme befördern den Duft des Bienenstockes jetzt direkt in die Outdoor Sauna. Da lohnt es sich besonders im Sommer zu saunieren, denn in dieser Zeit sind die Bienenstöcke aktiv und verströmen den angenehm süßlichen Duft.
Besonders Patienten mit Bronchitis, Allergien oder Asthma können von dieser Entdeckung profitieren. Bis diese Geräte allerdings für jede Art von Outdoor Sauna einsetzbar sind, sollte der Gang in die Sauna trotzdem nicht gescheut werden. Eine Vielzahl von Aufgüsse unterstützt den menschlichen Atmungsapparat. Nicht zuletzt ist der Gang an sich in die Outdoor Sauna der Gesundheit zuträglich, auch ohne Bienenduft.
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Oudoor Sauna - Rollstuhlfahrer darf nicht rein!
Von admin | 9.September 2009
Offensichtlich ist nicht jeder überall erwünscht. Ein Rollstuhlfahrer wurde in einem Wellnesshotel der Sauna verwiesen. Gerade die Outdoor Sauna ist ein Ort der Entspannung und im gewissen Sinnne der Friedlichkeit. Doch offensichtlich nicht in diesem Hotel.
Laut Hoteldirektor hätten sich zwei Paare beschwert und gesagt, sie würden die Sauna nicht weiter besuchen, wenn der Rollstuhlfahrer ebenfalls die Sauna benutzt. Der Rollstuhlfahrer biete einen deprimierenden Anblick, den die Gäste in ihrem wohlverdienten Wellnessurlaub nicht haben möchten, schon gar nicht in der Sauna. Selbst der Hotelchef sagte der Süddeutschen Zeitung “Ich an seiner Stelle würde anderen den Anblick dieses schlimmen Schicksals nicht zumuten wollen.”
Bereits nach einem Tag verließ der Rollstuhlfahrer das Hotel, nachdem er aufgefordert wurde, die Sauna nicht mehr zu benutzen.
Der Landkreis Freyung-Grafenau steht dem Hotelmanagement in Sachen Diskriminierung von Menschen mit Beeinträchtigung in Nichts nach. Nach Bekanntwerden des Vorfalls wurde keinerlei Kritik geübt.
Genaueres hier.
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Outdoor Sauna - so spart man Energie!
Von admin | 8.September 2009
Energie ist das Thema der Zukunft - sie wird immer teurer und kostbarer, genauso wie Trinkwasser. Jeder der eine Outdoor Sauna besitzt weiß dass sich der Energieverbrauch automatisch etwas erhöht. Aber auch die Outdoor Sauna bietet Sparpotentiale, die man nutzen kann ohne auf den Komfort den eine Sauna bietet verzichten zu müssen. Mit ein paar einfachen Tricks spart man bis zu 50% der Energie ein. Da macht das nutzen der eigenen Outdoor Sauna zu jeder Jahreszeit und immer wieder ganz besonders viel Spaß.
Outdoor Sauna richtig gedämmt
Jede Outdoor Sauna sollte eine Mindestwandstärke von 55mm haben. Je stärker die Blockbohlen sind desto besser wird die Wärme in der Saunakabine gehalten. Wer will schon gern seinen Garten heizen.
Outdoor Sauna frische Luft zur richtigen Zeit
Nach jedem Saunagang sollte die Saunakabine gründlich gelüftet werden. Nicht jedoch während man in der Saunakabine seiner Outdoor Sauna die Hitze genießen will. Die Lüftung sollte in dieser Phase immer geschlossen bleiben.
Outdoor Sauna der letzte Gang ohne Ofen
Um eine Outdoor Sauna warm zu bekommen muss der Saunaofen dementsprechend zeitig eingeschaltet werden, meist 30min vorher. Der ganze Aufwand lohnt sich nicht, wenn man nur einen Saunagang machen möchte, also sollte man sich vorher genau überlegen wie intensiv die Outdoor Sauna genutzt werden soll. Hat man gerade mal Zeit sich fünf Minuten darin aufzuhalten, sollte man darauf verzichten. Wenn die Outdoor Sauna gut isoliert ist, kann man den letzten Gang auch bei ausgeschaltetem Saunaofen durchführen. Das spart Heiz- und Energiekosten.
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